چگونه از پوست حساس در فصل بهار مراقبت كنيم؟
وقتي زمان مراقبت از پوست و مو فرا مي رسد، به هيچ وجه نبايد آن را ناديده بگيريد. پوست، بزرگترين عضو بدن است، بنابراين بايد بيشترين مراقبت را در سلامت و زيبايي آن به عمل آورد. چالش برانگيزترين بخش مراقبت از پوست زماني است كه فصل ها عوض مي شوند، چرا كه با تغيير فصل ها پوست شما نيز بايد با اين شرايط سازگار شود. زماني كه پوست در حال ريكاوري از آثار وخيم زمستان است، بايد آن را براي فصل بهار آماده كنيد.علاوه بر صرف زمان براي عادت دادن بدن به گرماي بهار و زمستان، پوست خود را نيز نبايد فراموش كنيد.
حتما با شروع فصل بهار بسيار خوشحال خواهيد شد، اما اين مطلب ممكن است در مورد پوست شما صدق نكند، چرا كه پوست هنوز در حال ريكاوري از فصل زمستان، پوست خشك و پاشنه هاي ترك خورده است. اشتباه بيشتر زنان اين است كه بيشتر بر روي پوست صورت و گردن تمركز مي كنند و زانوها، آرنج ها و پاشنه هاي پاي خود را از بين مي برند.
قتي پوست در حال وارد شدن از مرحله ي زمستان به بهار است، مرطوب كردن پوست بسيار اهميت پيدا مي كند. از نرم كننده هايي استفاده كنيد كه موجب رطوبت رساني و تغذيه ي پوست شما از داخل و خارج شود.
تغيير روتين هاي مراقبت از پوست ممكن است براي برخي بسيار دشوار و براي برخي ديگر هيجان انگير باشد. به هر حال عده زيادي باور دارند مراقبت از پوست بايد با هدفي مشخص صورت گيرد در نتيجه لازم است عوامل بيروني را در نظر بگيريم تا نتيجه بخشي را به حداكثر برسانيم.
فصل بهار مي تواند آغازي براي مراقبت هاي جديد از پوست نيز باشد بخصوص كه در زمستان پوست معمولاً خشك و زبر تر مي شود. در ادامه توضيح خواهيم داد چطور پوست خود را براي رسيدن فصل بهار آماده كنيد.حال بهترين موقع براي انجام فرآيندهاي لايه برداري است. لايه برداري نه تنها سلول هاي مرده پوست را از بين مي برد بلكه گردش خون و ساخت سلول هاي جديد را نيز سرعت مي بخشد. در طول فصل زمستان، منافذ پوست شما به علت آلودگي هوا، استفاده از محصولات چرب و محصولات آرايشي گرفته شده اند. اين امر باعث تيره شدن رنگ پوست و ايجاد جوش هاي سر سياه مي شود. استفاده از كرم هاي لايه بردار و محصولات شيميايي براي پوست هاي معمولي متمايل به چرب مناسب تر است. انواع اسكراب نيز براي پوست هاي معمولي و خشك مناسب اند. استفاده از ماسك هاي خانگي را تا هفته اي دوبار افزايش دهيد.فصل جديد، پوست را بيشتر در معرض اشعه هاي مخرب خورشيد قرار مي دهد. بنابراين محافظت از پوست در برابر نور خورشيد اهميت زيادي دارد. هرچند بسياري از كرم ها و لوازم آرايشي ضد آفتاب نيز در تركيب خود دارند، اما دقت كنيد چه مقدار از آن براي پوست شما لازم است. احتمالاً براي اكثر افراد استفاده از يك ضد آفتاب با اس پي اف 30 لازم است. فراموش نكنيد ضد آفتاب را پس از زدن مرطوب كننده و قبل از آرايش كردن بزنيد.
مراقبت از پوست حساس در فصل بهار
اين نكته را به ياد داشته باشيد كه مراقبت پوستي تنها مناسب افرادي با پوست حساس نيست. شما با هر نوع پوستي كه داريد، بايد در هر فصل نكاتي را رعايت كنيد تا پوستي شاداب و زيبا داشته باشيد.با عبور از فصل سرد و خشك زمستان وارد فصل نسبتا گرم و پر از گرده اي مي شويم كه بسياري را از بروز مشكلات پوستي نگران مي كند. با اين حال در صورتي كه نكاتي را به صورت روزانه رعايت كنيد، مي توانيد مانع بسياري از حساسيت هاي پوستي شويد.
۱٫ كرم ضدآفتاب را فراموش نكنيد
با گرم شدن هوا، نياز به استفاده از كرم ضدآفتاب بيشتر مي شود. ممكن است تغييرات دما و نور مستقيم خورشيد باعث بروز خارش، قرمزي و در نتيجه حساسيت پوستي شود. از اين رو حتما پيش از آنكه از خانه خارج شويد، به اندازه يك نخود، كرم ضدآفتاب به پوست خود بزنيد.به ياد داشته باشيد كه ممكن است تاثير اين كرم پس از چند ساعت از بين برود. در اين صورت پس از دو ساعت لايه كرم ضدآفتاب را با يك دستمال مرطوب پاك كنيد و يك لايه كرم ضدآفتاب تازه به پوست خود بزنيد.در صورتي كه پوستتان با كرم ضدآفتاب چرب و چسبناك مي شود، از كرم ضدآفتاب مناسب پوست خود استفاده كنيد. البته ژل ضدآفتاب نيز گزينه مناسبي به منظور چرب نشدن و تميز ماندن پوست است.
۲٫ آب فراوان بنوشيد
آب، شعله آتش حساسيت پوستي را خاموش مي كند. سعي كنيد روزانه ۸ ليوان آب تصفيه شده و بدون سختي بالا بنوشيد. در صورتي كه به دستگاه تصفيه آب دسترسي نداريد، حتما آب را بجوشانيد و پس از خنك شدن، آن را بنوشيد.
علاوه بر اين مي توانيد از ديتاكس واتر (Detox Water) نيز استفاده كنيد. ديتاكس واتر نه تنها حساسيت پوستي بهار را از بين مي برد، بلكه به سم زدايي، افزايش انرژي و كاهش اضافه وزن نيز كمك مي كند.
شايد برايتان سوال پيش آمده باشد كه ديتاكس واتر چيست؟ در واقع ديتاكس واتر همان آب تصفيه شده به همراه ميوه يا سبزيجات تازه است. به منظور تهيه ديتاكس واتر، آب ميوه يا سبزيجات را نگيريد، چرا كه ديتاكس واتر با آبميوه متفاوت است. در اين صورت تنها ميوه و سبزيجات را خرد كنيد و به بطري آب تان اضافه كنيد. سپس آب را چند ساعت داخل يخچال قرار دهيد تا ميوه و سبزيجات با آب تركيب شوند.بهترين تركيباتي كه مي توانيد براي تهيه ديتاكس واتر استفاده كنيد خيار، برگ تازه نعنا، ليمو ترش، زنجفيل، كرفس، توت فرنگي (در صورتي كه حساسيت نداريد)، چوب دارچين، پرتقال يا تكه هاي هندوانه است. در پايان به ياد داشته باشيد كه از هيچ گونه مواد شيرين كننده همچون شكر يا عسل استفاده نكنيد.
۳٫ كرم دور چشم را فراموش نكنيد
بسياري تصور مي كنند كه كرم دور چشم فقط مخصوص افراد مسن است. اما اگر مي خواهيد از چروك هاي دور چشمتان جلوگيري كنيد، حتما از كرم دور چشم استفاده كنيد. پوست دور چشم بسيار حساس است و بيشتر در معرض چروك شدن و حساسيت قرار مي گيرد.از اين رو هميشه پوست اطراف چشمتان را مرطوب نگه داريد. همچنين مي توانيد از كرم دور چشم شب استفاده كنيد، تا در طول شب، پوستتان خشك نشود و مغذي و سالم باقي بماند.
۴٫ از كرم مرطوب كننده ملايم استفاده كنيد
بر خلاف فصل هاي خشك و سرد، همچون پاييز و زمستان، نيازي به استفاده از كرم مرطوب كننده سنگين با تركيبات قوي نيست. چرا كه در اين فصل كرم مرطوب كننده همراه با تعريق، پوستتان را چرب و چسبناك مي كند. در نتيجه پوستتان به سرعت كثيف و مستعد جوش و آكنه مي شود.
توصيه مي كنيم همواره از كرم مرطوب كننده مناسب جنس پوستتان استفاده كنيد. همچنين در صورت عدم دسترسي به كرم مرطوب كننده ملايم، از ميزان كمي كرم براي مرطوب كردن پوستتان استفاده كنيد.
۵٫ از لوازم آرايش استاندارد استفاده كنيد
اين روزها بازار پر از لوازم آرايش تقلبي يا به اصطلاح فيك است. اين لوازم آرايش تقلبي از تركيبات مضري ساخته شده اند كه ممكن است باعث حساسيت پوستي، جوش، آكنه، خشكي پوست و حتي سرطان پوست شوند.
حتما لوازم آرايش خود را از فروشگاه ها و برندهاي معتبر تهيه كنيد. بسياري بر اين باورند كه برندهاي اصل، قيمت بالايي دارند و هزينه خريد لوازم آرايش زياد مي شود. از اين رو يك راه حل ساده را به شما پيشنهاد مي كنيم. اين روزها برندهاي لوازم آرايش ايراني استاندارهاي بالايي دارند و از تركيبات مناسبي استفاده مي كنند. علاوه بر اين، محصولات آرايشي داخلي قيمت بسيار مناسبي دارند.
برندهاي آرايشي شون، اين لي، ماي، سينره، كاليستا، هيدرودرم، سي گل، آردن و… در رقابت با يكديگر در تلاش هستند كه با محصولات با كيفيت، مشتريان ايراني را راضي كنند. تا به امروز نيز اين محصولات طرفداران بسياري در ميان ايرانيان پيدا كرده و توجه بسياري از بلاگرهاي آرايشي را نيز معطوف خود كرده است.
